生理関連で散々だった7月 ―とりあえず近況報告—
タイトルだけ書いて、まったくブログ化できずにいた記事…かれこれ半年？ブログはおろか、生活のなにもかもをサボっていた…というかなにもかもできそうにもなかった！！！
諦めてたけど、じわじわ力が溜まってきた？みたいなのでとてもとても重くなっていた腰を上げる！
とりあえず近況報告！
- 1. 生理痛で緊急搬送されて以来、なかなかに体調が芳しくなかった（かれこれ半年…）
- 2. 管理しきれない自己管理を色々と試行錯誤中で、食べ物に注意してる
- 3. 筋トレと掃除の習慣
- 4. 瘦せる気はないけどだらしない体型にちょっとは危機感ある
- 5. 選択、が無理過ぎた…鬱かね？
1. 生理痛で緊急搬送されて以来、なかなかに体調が芳しくなかった（かれこれ半年…）
生まれて初めての救急車
いや、激腹痛…
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月7日
鎮痛剤服薬開始。
早く効いて…
来るのはどうせ来週以降←
生理痛耐久週間スタート～！泣
11：13
完全に油断してた……来た…
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月7日
11：16
https://twitter.com/dtsmkl/status/1280324717530890240?s=20￥
吐き気…やばい…久しぶり吐き気…
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月7日
11：17
あー…やばいやばいやばい
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月7日
電車でなるやつ座っててもなってる
生理痛で動けなくなって救急車で運ばれた。人生初。(つぶやくの不謹慎かもだけど)
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月7日
点滴終わったから帰っていいって。
丁度1年前に同じこと自宅でやってるからこんなおおごとにしてごめんなさいなんだけど、今回の事態は全く予期出来なかった…。あんま食べてなかっただけ嘔吐被害マシだったというか…
※一年前の嘔吐＠自宅
｢朝の時点で調子悪いと思ったら休んでください｣という趣旨の慰め?を(男性の)上司から賜った。
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月7日
あのね…
毎回生理前は同じ様に調子悪いから、今回みたいなケースは予防しましょうみたいに言われてもとても困るのです…。
いつも調子悪いです、こんなことになるなんてほんとに自分でも想定外でした。
付き添いに駆けつけてくれた妹と話したけれど、
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月7日
こうにでもならないと生理痛で休むなんて出来ないよねって。
今回、救急車到着までの間に複数の男性の目の前でも嘔吐し痛みに悶え苦しむ酷い様をお見せできた?ので、わたしの職場では多少なりとも生理休暇取りやすくなったらな…とは願う。七夕に願う…
生理痛で緊急搬送って大袈裟なのか?
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月7日
たしかに一過性の症状で、症状が治まるとケロッとしてるけど、｢思ってたより声が元気そうで安心した｣ってのは、｢救急車で運ばれた割には元気そうだな｣の意ですよね?って思っちゃった…。一過性でもあの症状、ただやり過ごすのを見過ごすなんて出来ないと思う。 https://t.co/rZmhK1FOwY
丁度１ヶ月後のわたしは知った。生理痛でもヘルプマークをつけて良いという事実を。緊急搬送とか多大なるご迷惑を回避するためにも、生理の時期は堂々と、付けさせていただきます。https://t.co/j4S2YsMeNK https://t.co/PkeuFC9aEA
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月8日
【つづき】
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月10日
その後の経過(画像)
わたしカラダが冷えてることが全くなくて末端も年がら年中ぽかぽかなのが自慢だったのだけど…、子宮周りだけは冷えてるのかもしれない…と心当たり。https://t.co/ajk3YCW4wu pic.twitter.com/iYSeUhJ5Xg
【ラスト】
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月11日
今回特にお世話になったパック野菜。
ごまドレにマヨをかけてカロリー確保。
食欲皆無過ぎてめちゃくちゃ辛かったけど、頑張って食べてた…あとそうめん。
肉とか米はどうしても無理だった。 pic.twitter.com/p6A4eb17ev
…というのを毎月繰り返してるので、そろそろゲームオーバーしたくなる。ほんとうに…。
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月11日
久しぶりにRe:ゼロ観返してて思った。(これはネタバレになるのですみませんだけど)
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月30日
スバルくんがロズワル邸で呪い発動＆レムに襲われて屋敷の階段嘔吐しながら逃げ回るシーン……
わたしが生理痛で嘔吐してしまう時とデジャブ。
スバルくんのあの身体の状態。あれが生理痛で起こるんです…伝わるかな。
あんなふうになるのを防ぐため、生理自体を止めるため、低用量ピルとかいう体内の仕組みに不自然な作用を起こす人工的な薬を服用することを推進されるのはわたしは好ましく思わない。人にも勧めない。ただ、選択肢ではあるよ、というもの。使ってみなければわからないけれど、服薬はじめるの怖いんだ。
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年7月30日
低用量ピルを飲む決断
10年来避けて避けてなるべく避けて来たのについに #低用量ピル飲まなあかん わたしの戯言…というか心の叫び。 https://t.co/h8SaCBPwZm
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年8月3日
飲み続けてみての現時点での状態
はじまった。はじまった。
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年11月26日
おなか変な感じ…。痛い、ではなく変って言える程度なのはピルのお陰じゃろな、という。鎮痛剤がもう不要なのかまだ必要なのかわからない、以前が辛過ぎた。
とりあえずへルプマークは鞄から出して電車座らせてもらいます…救護沙汰回避がんばる…#生理痛#生理痛実況
実は10月末また救護沙汰になっていた
#低用量ピル飲まなあかん
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年10月29日
休薬期間３日目、帰宅途中に電車内で突如発作(腹痛、めまい、手足の虚脱感、吐き気)発生。その場にへたり込むも次の駅に停車直前だったため即下車。
だいぶ鎮痛剤効いてきたのかスマホも普通に打てる程度に回復。
駅員さん呼びに行ってくださったおふたりの方に感謝です…😭🙏 pic.twitter.com/mCSkVJxXnK
そして…
いやぁ…多分今日か明日でしょうね…ピルでキッカリクッキリ28日周期なので…。そしてちょうど土日が潰れる算段なんだぜ…。(悲)
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年11月26日
生理周期をコントロールして生理痛とそれに伴う諸症状を軽減してるとしても、生理になる以上は体調不良に振り回されるさだめやんな…わたしは。#低用量ピル飲まなあかん pic.twitter.com/T96nVr0ZJR
結局、やっぱり鎮痛剤飲んだ。経血も少量ながら出てる。でも良いのか悪いのかわからないけど、ピル飲んでるからか経血の量自体もすごーく少量で済んでる…その分痛みも軽減か??🤔
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年11月29日
兎にも角にも、生理で(寝たきりになって)潰れてきた土日に動けてる…😭✨#生理痛 #生理痛実況#低用量ピル飲まなあかん
#低用量ピル飲まなあかん
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年12月2日
先日また受診してきたけどとりあえず今のピルを続けて、経血がほとんど出なくなってきたら同じ種類で別バージョンのに切り替えれば、いつ来るともしれぬ不正出血だけで済むようになるって説明受けて…いやぁその薬は面倒そうですって言ったけどさ…今回も￥7,000の出費。RT
RTしたツイ
低用量ピルと術前内服禁忌について書いていたら、結局
— きゅーさん@産婦人科医/小説家志望 (@kyusan_obgy) 2020年12月2日
ハイリスク妊婦さんの緊急帝王切開術は、ばり怖え汗
って話にいきつきました💦
アメブロ記事更新ですhttps://t.co/0Pv8Qy9CE4
2. 管理しきれない自己管理を色々と試行錯誤中で、食べ物に注意してる
今朝お腹痛くて、あ〜これいつもの下痢かな…って思ったけどまともなうんち出て出せたら腹痛治まった！
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年12月17日
まだ完璧には把握出来てないけど、わたしは腹に納めると下痢る食べ物が結構ある。体調にもよるのかもだけどとりあえず大好きなインスタント系やついつい食べちゃうお菓子をなるべく我慢している。
で、絶ってみて思うんだけど、わたしは手軽な食物に頼りたかっただけで、多分そこまで好きじゃないしカラダも欲してるわけじゃなかったんや…。
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年12月17日
ちゃんと米炊いて、まともな飯食えてる。
自分の中の手軽のスタンダードが炊いた米にシフトしつつあるのは進歩である。
(以前はそれが当然だったのになぁ)
3. 筋トレと掃除の習慣
・通勤時、デスクワーク中、家事掃除最中、画面や漫画を見ている最中に普段より格段に筋肉を意識できるようになった！
（※その内別に記事にする予定！）
4. 瘦せる気はないけどだらしない体型にちょっとは危機感ある
・わたし自身のデブの基準は、持ってる黒のズボンが入らない、ウエスト閉まらない
（履けてるからデブではない、と思っていたし思っている…）
・体重が増えても筋肉で増えてるならおっけーってスタンス、カッチカチな筋肉はほしい
・会うたびに次女から「デブだな～！なにそのケツ！ヤバ過ぎでしょ」とかめちゃくちゃ罵られるけど「健康体重なんでｗ」って真に受けたことなかった…
・三女が撮ったわたしがデブすぎて戦慄…やっと目が覚めた…！？
なんで突然やる気になったかと言うと、筋トレアニメ観たからというのもそうだけど、１枚の写真が最たるきっかけなのだ…。
— よしなり@赤飯炊きマッシーン (@skhnmachine) 2020年11月29日
左:普段見てる姿見の自分
右:妹ちゃんが撮った自分
なんなら右の写真撮った翌日に左の写真撮ってる…。つまり！どちらかが真実の姿だってこと！結構ショックだったんだと思う🤦♀️ pic.twitter.com/GAji2RIjGZ
・筋トレスイッチオン。久方ぶりにプロテインも購入
久しぶりに買ったらなんかパワーアップバージョン??も出ててびっくり😳✨トロピカルフルーツ味まであった！このシリーズは抹茶味が特に人気だった記憶！
— よしなり@赤飯炊きマッシーン (@skhnmachine) 2020年11月29日
シェーカーのとこの商品(大豆由来)の半額程度で買えちゃうのもポイント…！飲みやすさしかり買いやすさしかり…継続にはもってこいじゃー！で…、 pic.twitter.com/P4pyTntk16
・気まぐれながら日常の動作の中に筋トレを取り入れて生活出来ている（どれだけ長いことだらしなく息だけしてタダタダ生き永らえてたのわたし…??）
画面の前に居る時何となくどこかしら力意識しとかないと勿体ない気がしてきたし、漫画とか本読んでる時はおもむろにスクワット出来るようになってきた…この感覚継続力的に大事と思う…✨💪
— よしなり@赤飯炊きマッシーン (@skhnmachine) 2020年11月29日
ようつべでもトレ関連のチャンネルいくつも登録して嫌でも意識させてるなう😂！https://t.co/FXGNXdg8QZ
少し意識して取り入れている筋トレ。通勤時に脚を意識したり、荷物をさりげなくﾌﾝﾌﾝ上げ下げしたり。そして最近やっと出来るようになってきたのが家事で筋トレ。サボりがちな拭き掃除も二の腕トレやと思ったら出来ると気付いた！！
— よしなり@赤飯炊きマッシーン (@skhnmachine) 2020年12月15日
今朝は、換気扇、コンロと水周り大掃除出来た！大掃除スタート💪 https://t.co/8WHDlX9zWe
5. 選択、が無理過ぎた…鬱かね？
・鬱っ気が抜けなくてかとにかく色々と億劫過ぎてしんどかった
・以前ほどではないにしろ、気分の降下は度々あった…
・ちょっとずつは良くなっている、の繰り返しで積み重ねで一進一退で…とてももどかしい
勝手に自粛してた(目をつぶってた)講座の登録作業、明日が締切だった！セーフ、間に合う。
— ゆりり@大転子見返る (@dtsmkl) 2020年12月17日
体調悪かったり気分乗らなくて講座のお知らせさえ見るの無理ってなるクズだから、やっとお知らせ開く気になっただけほんと進歩。
がんばれ自分…。はじめたことはちゃんと最後までやろうぜ、時間かかってもさ！
救急車沙汰以降、脳のキャパのヤバみを感じながら過ごしてた…、夜学のオンライン講座ではじめて単位落とすし、それ以降仕事のミスもすごく多くて自己嫌悪だった…。
だから自主休学状態にしてたけど、まじで学費がもったいない…。今年はもっと単位とれるはずだったのに…
そんな感じ！！！
